Американський коледж лікарів швидкої допомоги (The American College of Emergency Physicians, ACEP) випустив пам'ятку щодо формування домашньої аптечки (ДА).

Цей список не відображає всі складові, які можуть бути включені в вашу домашню аптечку, але є основним і повинен бути адаптованим до конкретних медичних потреб кожного з членів вашої родини (наприклад, антигіпертензивні препарати для літніх членів сім'ї тощо).

Загальні правила:

• Зберігати ліки слід в темному, прохолодному місці, якомога далі від маленьких дітей і тварин.
• Для зберігання самого комплекту пропонується обрати чистий, прозорий, водонепроникний, пластиковий контейнер, який може вмістити всі предмети ДА. Контейнер повинен бути зручним для транспортування та простим при відкритті. Усі родичі повинні знати, де знайти ДА, її склад і як використовувати кожну її складову.
• На кожному медикаменті має бути зазначено його назву, термін придатності, дозування та інструкції щодо застосування.
• Слід пам'ятати, що деякі медикаменти потрібно зберігати в холодильнику при температурі 10-15 °C.
• Приблизно один раз на півроку необхідно проводити ревізію всіх ліків в ДА, поповнювати запаси та викидати медикаменти з вичерпаним терміном придатності.
• Універсальну аптечку зручніше за все організувати за принципом "а що може статися?"

ACEP також рекомендує відвідати курси першої допомоги, вивчити принципи СЛР і завжди звертатися за невідкладною медичною допомогою, коли це необхідно.

Необхідна інформація:

• Кожна ДА має включати керівництво з надання першої допомоги (але пам'ятайте, при невідкладної ситуації у вас немає часу його читати, тому з ним потрібно ознайомитися заздалегідь).
• В комплекті ДА повинен бути перелік вмісту з термінами придатності препаратів.
• Зберігайте в комплекті ДА номери екстрених служб (місцевої поліції, пожежної служби та швидкої допомоги), номер вашого сімейного лікаря або педіатра.
• Якщо у членів сім'ї є алергії, включіть їх в список необхідної інформації. Напишіть про медикаменти, які можуть викликати алергічну реакцію у конкретного члена сім'ї, а до комплекту ДА слід додати відповідні ліки, наприклад, автоін'єкційнний адреналін (Epi-Pen). Бажано, щоб усі члени сім'ї знали про можливу алергію один одного.
• Медичні форми згоди. Вони дозволяють призначеним вами особам санкціонувати лікування в надзвичайній ситуації, коли ви не можете дати згоду. Якщо у вас є діти, надайте це усім вихователям / опікунам.
• Форми історії хвороби / амбулаторні карти тощо. Медична документація кожного члена сім'ї + список алергій і ліків, що їх викликають, виділених окремо!

Медикаменти та предмети

1. Таблетовані ацетамінофен, ібупрофен і аспірин — жарознижувальні ліки/дезагреганти.

За протоколами, рекомендується використання ацетамінофену (парацетамолу) та ібупрофену для зниження температури тіла, що перевищує 38,5 °C. Аспірин не слід використовувати для полегшення симптомів грипу або приймати дітям або підліткам до 19 років. Він рекомендований для випадків, якщо ви вважаєте, що у вас може бути серцевий напад, за умови, якшо немає протипоказів до його застосування (наприклад, виразкова хвороба шлунка).

2. Препарати для полегшення симптомів застуди, ліки проти кашлю.

Обов'язково давайте ліки згідно з дозуванням за віком та вагою пацієнта. Ніколи не давайте ліки проти застуди дітям до 2 років, вони ж не рекомендуються дітям до 6 років. Деякі ліки для полегшення симптомів застуди містять ацетамінофен або ібупрофен, тому будьте обережні при їх комбінації з жарознижувальними, щоб уникнути передозування.

3. Антигістамінні препарати та протиалергічні засоби.

Пам'ятайте, що деякі покоління антигістамінних препаратів мають більш виражені побічні ефекти, серед яких є сухість слизових та сонливість. Будьте обережні під час їх використання, коли ви плануєте сідати за кермо.

4. Деконгестанти та інші судинозвужувальні краплі.

Слід пам'ятати, що дані препарати не приймаються курсом, їх термін використання обмежений 5-7 днями через ризик розвитку атрофії слизової.

5. Перев'язувальний матеріал та інші засоби для лікування травм / ран:

• вата / ватні диски;
• марлеві бинти різних розмірів для покриття дрібних порізів і подряпин, фіксації перев'язувального матеріалу;
• трикутна пов'язка — пов'язка Дезо;
• джгут;
• еластичний бинт для фіксації травмованих кінцівок в стабільному положенні;
• лейкопластир / пластирі, різні за формою та розміром (в рулоні, "метелики" тощо);
• очні краплі / стерильний фізіологічний розчин малого об’єму для видалення речовин при їх потраплянні на слизові оболонки очей.

6. Антисептики / мазі / креми:

• перекис водню 3% / спирт 70% / хлоргексидин: для дезінфекції та очищення ран;
• антисептичні серветки для дезінфекції ран або очищення рук;
• антибактеріальна мазь;
• крем гідрокортизону для зняття подразнення від висипу;.
• гель з Алое Вера для полегшення проблем зі шкірою, включаючи опіки, свербіж і сухість;
• пантенол та інші засоби від опіків.

7. Інструменти та інші предмети:

• пінцет для видалення дрібних уламків, сторонніх предметів, комах;
• ножиці з закругленими браншами;
• шпильки для закріплення матеріалу;
• термометр; для дітей у віці до 1 року використовуйте ректальний термометр + вазелін або інший лубрикант;
• шприц для догляду за порожниною рота / дозування препарату / годування (для дітей);
• одноразові рукавички для захисту рук і зниження ризику зараження при лікуванні відкритих ран;
• бахіли;
• одноразові холодні компреси, що швидко активуються для замороження травм і опіків.

Сподіваємось, що ви будете здорові та нічого з вашої ДА вам не знадобиться, але нехай воно там буде)

Джерело тут