Сучасний світ переповнений джерелами стресу і періодичного занепокоєння. Політика, фінанси, відносини об'єднуються, щоб заповнити наш розум нав'язливими негативними думками, які важко прогнати. Ці думки можуть знизити продуктивність праці і ускладнити сон. А недолік сну може привести до збільшення т...